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2021达州公务员面试技巧之如何缓解考前焦虑

作者：达州来源：易尚教育时间：2021-04-29 16:42:04 阅读：184 分享至：

公务员面试备考是一个十分辛苦的过程，在这个过程中，很多考生会产生一些负面情绪，甚至影响面试发挥，今天易尚教育小编就来告诉大家如何缓解焦虑，帮助大家在面试中取得更好的成绩。

首先，要找到科学的学习方法，在实战演练中不断增加对面试的了解。面试备考需要的是自身综合素养的提升。而这种提升不仅需要不断练习、增加知识储备，更需要考生在不断的全真模拟演练中熟悉考试流程，强化心理素质。

其次，考生还需要相信自己的判断，客观正确认识面试。每个参加过面试的人都会有自己的感受和见解，过来人的经验只能参考，但不能一味偏信。其实面试本身就是对考生综合能力的考察，绝不是靠某一项技能的提升就能够完全征服考官拿高分的。这个时候考生就需要博采众长与坚持自己的立场相结合，总结他人的经验，也要相信老师的指导，再加上自己的理解，才能总结出对于面试属于自己的备考方案。

最后，考生要自己摆正心态。公务员考上或者没考上都不代表就决定了考生本身是否优秀或者成功。只有在心里把面试当成一次与考官的普通交流，才能在考场上自然大方，冷静思考;反而如果把面试成功当成人生的唯一救命稻草，就会在心态上容易出现焦躁，也会影响自己的备考学习和考场上的临场发挥。所以，与其不断给自己施加压力，有时不如适当转变思想，给自己一些积极平和的心理暗示。

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